随着政策的放开，很多朋友都有阳性感染。突如如其来的意外，打乱了姐妹们的健康之约。常规筛查短期内可能还是无法正常开展，这时姐妹们遇到“妇科不适”该怎么办?如何进行自我保健?黔西家禾妇产医院小九给大家整理了一些关于阳性感染患者居家的妇科小知识点，希望有所帮助。

　　一、保持好良好情绪，谨防例假紊乱;

　　出现阳性后，很多朋友生活受到影响，会有不同程度的焦虑、抑郁、激动、愤怒、恐慌等情绪,这些易引起例假紊乱。

　　因此，阳性感染的女性朋友要保持好良好情绪，每日规律饮食，适当锻炼身体，多喝水，谨防例假紊乱的出现。

　　二、保持好妇科卫生，谨防妇科炎症;

　　阳性感染患者可能身体会出现不适，但卫生问题还是要注意，这能避免大部分妇科炎症的发生。要及时更换并清洗贴身衣物，规律睡眠 减少熬夜，培养良好饮食习惯

　　三、阳性期间，即使没有症状，也谨防意外怀孕

　　为保护自己，减少非意愿妊娠带来的麻烦，阳性感染患者无论是否有症状，建议做好避孕，避免意外怀孕。

　　四、规律饮食，保持运动，提倡健康生活方式

　　大家要保持良好的作息习惯和舒畅的心情，学会调节情绪，不让“坏”情绪影响我们，注意膳食营养均衡，适当锻炼身体，增强体质。